大學(xué)生心理健康狀況調查問(wèn)卷

親愛(ài)的同學(xué)，您好！

這是一份關(guān)于大學(xué)生心理狀況的學(xué)術(shù)調查問(wèn)卷，旨在了解您在某些方面的想法和感受。問(wèn)卷結果僅用于科學(xué)研究，所有信息都將嚴格保密，不會(huì )對您個(gè)人產(chǎn)生任何不良影響。請您根據自己的實(shí)際情況和真實(shí)感受，獨立完成問(wèn)卷的各個(gè)部分。題目沒(méi)有對錯之分，請選擇最符合您自身情況的選項。您的真實(shí)回答對本研究至關(guān)重要。

感謝您的真誠參與和大力支持！

您的性別：

男女

年齡

您所在年級

大一大二大三大四研究生

您的生源地

城鎮鄉村

每個(gè)人或多或少都會(huì )經(jīng)歷一些郁悶的事，請想象你在郁悶的時(shí)候，會(huì )想或會(huì )做的一些事（不是你覺(jué)得應該做的），根據符合程度選擇相應的數字：1=從不，2=有時(shí)，3=經(jīng)常，4=總是。

我常常想我是多么孤獨

①從不②有時(shí)③經(jīng)常④總是

我常常想：“如果我不能停止想這些，那么我就不能繼續做手頭的事”

①從不②有時(shí)③經(jīng)常④總是

我常常想我疲勞、痛苦的感覺(jué)

①從不②有時(shí)③經(jīng)常④總是

我常常想：“集中注意力是多么困難”

①從不②有時(shí)③經(jīng)常④總是

我常常想我究竟做了什么會(huì )導致這樣

①從不②有時(shí)③經(jīng)常④總是

我常常想自己是多么消極被動(dòng)、毫無(wú)動(dòng)力

①從不②有時(shí)③經(jīng)常④總是

我常常分析最近發(fā)生的事以便理解為什么感到郁悶

①從不②有時(shí)③經(jīng)常④總是

我常常想我對其他事情感到麻木

①從不②有時(shí)③經(jīng)常④總是

我常常想我為什么如此不順心

①從不②有時(shí)③經(jīng)常④總是

我常常想我為什么總是這樣

①從不②有時(shí)③經(jīng)常④總是

我常常獨自思考為什么會(huì )這樣

①從不②有時(shí)③經(jīng)常④總是

我常常寫(xiě)下自己正在想的事情并加以分析

①從不②有時(shí)③經(jīng)常④總是

我常常思考現狀，希望它有所好轉

①從不②有時(shí)③經(jīng)常④總是

我常常想如果這種感覺(jué)持續的話(huà)，就無(wú)法集中注意

①從不②有時(shí)③經(jīng)常④總是

我常常想為什么我有這些問(wèn)題，而別人卻沒(méi)有

①從不②有時(shí)③經(jīng)常④總是

我常常想我為什么不能把事情處理得更好

①從不②有時(shí)③經(jīng)常④總是

我常常想我為什么感到如此傷心

①從不②有時(shí)③經(jīng)常④總是

我常常想我的缺點(diǎn)、失敗、錯誤和過(guò)失。

①從不②有時(shí)③經(jīng)常④總是

我常常想：“我對做任何事都提不起勁來(lái)”

①從不②有時(shí)③經(jīng)常④總是

我常常分析自己的性格以便理解為何感到壓抑

①從不②有時(shí)③經(jīng)常④總是

我會(huì )常常單獨到某個(gè)地方去想我的感受

①從不②有時(shí)③經(jīng)常④總是

我常常想我是多么地生自己的氣

①從不②有時(shí)③經(jīng)常④總是

請認真閱讀下面的每個(gè)條目，并決定其陳述對你適用或真實(shí)的程度。選擇最適合你的選項：1=本條與我一點(diǎn)兒也不相符，2=本條與我有一點(diǎn)兒相符，3=本條與我中等程度相符，4=本條與我非常相符，5=本條與我極其相符。（注：標記(R)的條目為反向計分題）

即使在非正式聚會(huì )上，我也常感到緊張。

很不符合

很符合

與一群不認識的人在一起，我通常感到不自在。

很不符合

很符合

與一位異性交談時(shí)，我通常感到輕松。

很不符合

很符合

在必須與老師或上司交談時(shí)，我感到緊張。

很不符合

很符合

聚會(huì )常使我感到焦慮及不自在。

很不符合

很符合

與大多數人相比，我在社會(huì )交往中較少膽怯。

很不符合

很符合

在與我不太熟悉的同性談話(huà)時(shí)，我常常感到緊張。

很不符合

很符合

在求職面試時(shí)，我會(huì )緊張的。

很不符合

很符合

我希望自己在社交場(chǎng)合自信心更足一些。

很不符合

很符合

在社交場(chǎng)合中，我很少感到焦慮。

很不符合

很符合

一般而言，我是一個(gè)害羞的人。

很不符合

很符合

在于一位迷人的異性交談時(shí)我會(huì )經(jīng)常感到緊張的。

很不符合

很符合

在給不太熟悉的人打電話(huà)時(shí)，我會(huì )顯得緊張。

很不符合

很符合

我在與權威人士談話(huà)時(shí)感到緊張。

很不符合

很符合

即使處于一群和我相當不同的人群之中，通常我仍感到放松。

很不符合

很符合

以下是一些關(guān)于您在不同情境下對自己情緒調節能力的信心的描述。請根據您在多大程度上符合這些描述，選擇最適合您的選項：1=完全不符合，2=比較不符合，3=不確定，4=比較符合，5=完全符合。

令人高興的事情發(fā)生時(shí)，我會(huì )表達自己的愉悅之情。

參加聚會(huì )時(shí)我會(huì )盡情表達自己的快樂(lè )。

面對感興趣的人或物時(shí)，我會(huì )積極表達我的興奮之情。

當運動(dòng)員為國爭光時(shí)，我會(huì )感到非常榮耀。

預期目標實(shí)現時(shí)，我會(huì )對自己感到滿(mǎn)意。

我會(huì )為自己的成功雀躍。

受到父母或其他重要人物斥責時(shí)，我能夠控制自己的消極情緒。

當別人故意找我麻煩時(shí)，我能夠避免惱火。

碰到敗興的事情后，我能夠很快擺脫惱怒的情緒。

當我生氣時(shí)，我能避免勃然大怒。

孤獨時(shí)我能夠讓自己遠離沮喪。

面對尖銳的批評，我能夠不氣餒。

未獲應得的贊賞時(shí)，我能夠減輕心中的失落感。

面對困難，我能夠不氣餒。

感到內疚時(shí)，我能夠讓自己不受其影響。

因能力不足未能實(shí)現目標，我能盡量避免消極體驗。

感到羞恥時(shí)，我能夠積極的自我調節。

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